مشاهده خبر

«رخ به رخ» با رازهایی از آرامش و صلح درون در گفتگو با سوگل مشایخی:

کنترل ذهن بر وجوه مختلف زندگی انسان تاثیرگذار است

برنامه «رخ به رخ» جمعه ۱۰ دی ماه میزبان سوگل مشایخی پژوهشگر و جامعه شناس بود.
به گزارش روابط عمومی شبکه دو، سوگل مشایخی در این برنامه به رازهای رسیدن به آرامش اشاره کرد و گفت: آرامش در گرو دو نکته است؛ رسیدن به رشد فردی و داشتن خوشحالی آگاهانه. باید متوجه این مساله باشیم که آیا در زندگی داریم تغییر می کنیم و به سمت  بهتر شدن پیش می رویم یا خیر،  نکته بعدی داشتن خوشحالی آگاهانه است که مخصوص انسان بوده و در بقیه موجودات دیده نمی شود. این حال خوب که در اثر شکوفا شدن توانمندی های انسان رخ می دهد یکی از عوامل مهم رسیدن به آرامش درونی است.

 این استاد دانشگاه به داستان های متون ادبی اشاره کرد و گفت: برخی شخصیت ها در مثنوی معنوی در طول داستان تغییر می کنند، از شخصیت مثبت به منفی که در حقیقت ابعاد مختلف وجودی انسان را نشان می دهد. چالشی که میان خوبی و بدی در انسان صورت می گیرد او را جذاب کرده و به انتخاب هایش ارزش می دهد.  
مشایخی ادامه داد: همه آدم ها دوست دارند دوست داشتنی باشند. اما نه به  قیمت اینکه به خاطر دوست داشتنی بودن ارزش ها و باورهای شان را انکار کنند. 
وی افزود: امکان ندارد کسی برای همه دوست داشتنی باشد، درک این نکته بخشی از مسیر موفقیت است.
این رفتارشناس با اشاره به توکل کردن به عنوان یک امر مهم توضیح داد: انسان باید هر لحظه آگاهی هایش را افزایش دهد، با آدم های مناسب مشورت کند، نهایت تلاشش را بکند و سپس نتیجه را با توکل به خدا واگذار کند. اگر این مسیر را برویم و نتیجه هر چه شود آن وقت می توانیم بگوییم حکمتی در کار بوده است.

این محقق شعر فارسی در بخش بعدی با خواندن شعری از اشعار خود به مساله مایه گذاشتن از دل در راه رسیدن به مقصود اشاره کرد و ادامه داد: بزرگی انسان راهی به جز رنج ندارد. اما رنج به معنی بدبختی نیست به معنای قرار گرفتن در چالش ها به منظور تقویت توانمندی هاست.
او در این زمینه به مثالی اشاره کرد و گفت: همان طور که جسم انسان برای ورزیده شدن باید تمرین و ممارست کند و در چالش قرار بگیرد روح انسان هم باید در شرایط رشد قرار بگیرد.
این جامعه شناس ادامه داد: اگر بخواهید به یک دانشگاه درجه یک بروید امتحان های سخت تری را هم باید بگذرانید آیا این اسمش رنج است؟ ما بیشتر تلاش می کنیم تا مدرک معتبرتری کسب کنیم و به درجه بالاتری برویم.
روح انسان هم با چالش های مختلف زندگی ورزیده می شود و به سطوح بالاتر می رود. انسان عارف هم چون می داند شرایط سخت او را بیشتر رشد می دهد، این سختی ها را به جان می خرد و فقط روش مقابله با آن را تغییر می دهد.
دانایی در این بخش از برنامه از مشایخی پرسید رشد تا کجا؟ که وی پاسخ داد: رشد تا رسیدن به آرامش و صلح درون. چون وقتی به صلح درون برسیم به صلح بیرون با جهان هم می رسیم. این مسزر نیز طی نمی شود مگر رسیدن به نقطع شکوفا شدن توانمندی ها و داشتن حال خوبی که آگاهانه رخ داده است.
رشد انسان و خوشحالی آگاهانه روی یکدیگر تاثیر متقابل دارند.
وی در بخش بعدی به مهارت کنترل ذهن به عنوان یک آموزه مهم و مورد نیاز اشاره کرد و گفت: این مهارت روی همه جنبه های زندگی، تمرکز، توانمندی های مان، تصمیم گیری و حتی چهره ما تاثیر می گذارد. بنابراین به نظرم سرنوشت را باید ذهن نوشت بخوانیم.
مشایخی افزود:افرادی که تحلیل های ذهنی بیشتری دارند و از هوش بیشتری برخوردارند به این مهارت نیاز بیشتری پیدا می کنند.
او در ادامه به انواع افکار ممنوع و مسموم اشاره کرد و گفت: ورود این فکار دست ما نیست اما کنترل کردن شان می تواند اتفاق بیفتد. خاطرات بد، ترس ها، نگرانی ها، سرزنش ها، مقایسه ها، تنفرها و تمرکز روی نقاط منفی اصلی ترین افکار ممنوع است که با مدیریت شان می توانیم ورودشان به ذهن مان را هم کمتر کنیم.
مشایخی در نحوه مواجهه با این افکار منفی توضیح داد: ما می توانیم ذهن مان را تربیت کنیم و به محض ورود یکی از این افکار منفی از خود بپرسیم  فکر کردن به عنوان مثال به این خاطره بد چه دستاوردی برای من دارد؟ چه درسی گرفتم. این گونه نشخوار ذهنی و عمیق شدن در جزئیات بد آن خاطره رخ نمی دهد.
گفت و گو درامای «رخ به رخ» کاریست از گروه اجتماعی فرهنگی شبکه دو به تهیه کنندگی مهدی بابایی، کارگردانی حسین فاطمیان و نگارش یاسر حقیقی پور  که جمعه ها حوالی ساعت ۲۳:۰۰ روی آنتن شبکه دو می رود و بازپخش آن یکشنبه ها حوالی ساعت ۱۴:۰۰ خواهد بود.

آخرین اخبار

حدیث مادران چشم به راه شهر بهبهان و شهید نوجوان محمدحسن درویش‌پسند در برنامه «از آسمان» لواسانی: سعی می‌کردم نوعی آرامش رمضانی بر اجرایم حاکم باشد تحویلیان: حمایت از تولید دانش بنیان زیرمتن اصلی «از سرنوشت 4» است تبارشناسی اشعار حکیم خیام در برنامه "فخر فیروزان" مراسم تودیع و معارفه مدیر شبکه دو سیما برگزار شد فیلم های سینمایی شبکه دو پخش مجموعه نمایشی جدید "سایه‌های رعنا" در شبکه دو آغاز پخش سریالِ نمایشی "پلاک دو" از شبکه دو از سرگیری پخش "هزار راه نرفته" از امشب در شبکه دو میزبانی از علیرضا استادی در برنامه "رخ به رخ" حجت اشرف‌زاده مجری ویژه‌برنامه شبانگاهی شبکه دو سریال «خانه پرتقالی‌ها» به مناسبت عید فطر روانه آنتن می‌شود نخستین قسمت از «خدا چه مهربونه» روانه آنتن می‌شود یک رویارویی ادیبانه با اسماعیل آذر در برنامه "رخ به رخ" حمیدرضا آصفی مرد سیاست و ورزش مهمان امشبِ "رخ به رخ" گفت‌و‌گو با صدای آشنای گزارشگر فوتبال در برنامه "رخ به رخ" مرد شماره یک آشپزی ایران مقابل دوربین "رخ به رخ" شماره هفت به یادماندنی تیم استقلال مهمان امشب "رخ به رخ" میرطاهر مظلومی مهمان امشب "رخ به رخ" صابر خراسانی مهمان "رخ به رخ" می‌شود یکی از بنیانگذاران سازمان میراث فرهنگی مقابل دوربین "رخ به رخ" تجربه الهام حمیدی از غسال شدن؛ تا چند ماه بعد از آن کار آدم عادی نبودم بازیگر "مسافری از هند" مهمان رخ به رخ می‌شود پای صحبت‌های بازیگر "پس از باران" در شب پانزدهم "رخ به رخ" هم‌کلام با خواننده ماه و ماهی در استودیو رخ به رخ مسعود فروتن مهمان رخ به رخ می‌شود صاف و روشن با مربی تیم ملی در استودیو رخ به رخ پژمان بازغی مهمان رخ به رخ می‌شود منوچهر والی‌زاده مهمان " رخ به رخ" می‌شود فیروز کریمی مهمان "رخ به رخ" می‌شود میزبانی از دکتر علیرضا یارقلی در شب پنجم "رخ به رخ" دوبلور ثابت دی‌کاپریو مقابل دوربین «رخ به رخ» مرد هزار چهره موسیقی ایران مقابل دوربین «رخ به رخ» حضور پوریا پورسرخ در برنامه «رخ به رخ» مسابقه تلویزیونی "محیا" با محوریت احکام و اخلاق در شبکه دو اولین شب ماه مبارک همراه با کامران تفتی در "رخ به رخ" «خانه پرتقالی‌ها» نوروز پخش می شود عیدانه ویژه شبکه دو از عید نیمه شعبان تا نوروز 1401 «رخ به رخ» با علی میرمیرانی خانه پرتقالی ها نوروز به شبکه دو می‌آید خداداد سریال نوروزی شبکه دو «تاک» با حضور چهره‌ها ویژه برنامه نوروزی شبکه دو شد غيرمحرمانه با موضوع بودجه ۱۴۰۱ ؛ ضد تورم یا تورم زا مردی که هفده بار شکست خورد و موفق‌تر شد به مناسبت صعود تیم ملی به جام جهانی پخش مجموعه مستند «روزگار رضاخانی» در قاب شبکه دو ماجرای زنی که بارها زمین خورد و بلند شد تورق خاطرات شهید ابوذر داوودی در برنامه از آسمان مهدی یغمایی در برنامه «رخ به رخ»: «تاک»روایت می‌کند؛

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها